Shalindrea Ramtahalsing verloor maar lieft 10 kilo in 2/3 maanden tijd. Maar hoe kreeg ze dat voor elkaar? Afgelopen juni stapte zij over tot een Keto dieet in combinatie met intermitting fasting.

Toen ze eenmaal voortuitgang zag, besloot ze dit nieuws met andere te delen. Dit deed ze door een eigen website op te zetten. Waarop ze informatie over ketofasting deelt, ook bied ze (koolhydraatarme) voedingsschema’s aan. Ben je benieuwd of ketofasting voor jou werkt? Beluister dan de gehele aflevering op je favoriete podcast platform.

Geïnterviewd door: Alyssa