Aarti Gayadin over: het behalen van je doelen “zonder” mentale/fysieke uitputting

In deze aflevering gaat Chéréneffe Fleur in gesprek met Aarti Gayadin, een ambitieuze vrouw en eigenaar van haar eigen branding- en contentagency ‘Damn Good Brands’. Aarti deelt haar ervaringen met het najagen van doelen en de balans tussen succes en welzijn.

De keerzijde van succes
Hoewel Aarti een doelgerichte mentaliteit heeft en obstakels moeiteloos lijkt te overwinnen, vertelt ze hoe ze tijdens de opnames van deze aflevering in 2019 een moeilijke periode doormaakte. Overuren stapelden zich op, en het behalen van haar doelen bracht meer stress dan voldoening. Ze kreeg te maken met zowel mentale als fysieke klachten, wat uiteindelijk leidde tot een millennial burn-out.

Het belang van balans
Voor millennials kan het leven aanvoelen als een eindeloze to-do-lijst die nooit volledig wordt afgevinkt. Aarti benadrukt hoe belangrijk het is om tijdig in te grijpen, prioriteiten te stellen en jezelf te beschermen tegen uitputting. Haar inzichten bieden waardevolle lessen voor iedereen die worstelt met werkdruk en het vinden van balans.

Wil je weten hoe Aarti haar weg terugvond naar een gezonde balans tussen ambitie en welzijn? Luister dan naar deze inspirerende aflevering van The Dutch Desi Podcast!